2022년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 7일:
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328 kcal
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지방: 9.70g | 단백질: 20.13g | 탄수화물: 42.42g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Cenouras, Omelete, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 저녁 식사: Cenouras. 간식/기타: Morangos, Café. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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