_Alina97님의 저널, 2022년 09월 7일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 7일:
1317 kcal 지방: 60.15g | 단백질: 49.78g | 탄수화물: 165.85g.   아침 식사: Noyer Клюква Вяленая, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Сливы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Владхлеб Торт Красный Бархат, Русский Холод Пломбир Настоящий. 더보기
1228 kcal 운동: 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간   30 분. 더보기

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