2022년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 7일:
|
1309 kcal
|
지방: 62.48g | 단백질: 44.76g | 탄수화물: 157.55g.
아침 식사: Гречка Отварная (на Воде 1:3), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сахар, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Кефир 3,2%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Сердце Куриное. 간식/기타: Бодрая Корова Мороженое Эскимо Пломбир с Мягкой Карамелью в Белом Шоколаде с Воздушным Рисом, Арбуз. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|