Every gram counts
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90.3 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 7일:
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1193 kcal
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지방: 56.26g | 단백질: 102.10g | 탄수화물: 63.67g.
아침 식사: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix. 점심 식사: Grated Cheddar Cheese, Tuna in Water (Canned), Scrambled Egg . 저녁 식사: Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms), Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade) . 간식/기타: Woolworths Strawberries. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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