2022년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 7일:
|
1421 kcal
|
지방: 42.09g | 단백질: 125.72g | 탄수화물: 133.23g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 점심 식사: Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное, Авокадо Авокадо. 저녁 식사: Магнит Яблоко Гала, Малина, Vital Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 간식/기타: Арбуз, Кальмар Отварной. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|