Masih turun naik, pola makan masih belum jelas
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66 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 7일:
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985 kcal
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지방: 35.72g | 단백질: 51.63g | 탄수화물: 99.69g.
아침 식사: Cimory Minuman Yogurt Original, Cucumber, Carambola (Starfruit), Jambu Air. 점심 식사: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Telur Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar). 저녁 식사: Sumber Selera Bakso Polos, Nugteta Tahu Bakso. 간식/기타: SuperIndo Kerupuk Seblak, Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic, Khong Guan Cream Crackers. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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