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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 7일:
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1400 kcal
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지방: 46.30g | 단백질: 96.10g | 탄수화물: 161.26g.
아침 식사: 藍莓, 光泉 富維他牛乳. 점심 식사: 干絲, 青菜, 絲瓜, 牡蠣, 全聯 雞里肌肉, 紅蘿蔔, 好菇道 美白菇. 저녁 식사: 番茄炒蛋, 豆腐, 爭鮮 代鮑沙拉, 飯. 간식/기타: 中華 愛玉, 三多 膳食纖維 (10克), 四海 薏仁漿. 더보기
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