TheG🌼journal님의 저널, 2022년 09월 7일

Liat postingan kakak2 di FS, akhirnya belajar makan Alpukat yang super sehat, ternyata enyakk🥰❤️🥑#mariberproses

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 7일:
1343 kcal 지방: 43.56g | 단백질: 106.94g | 탄수화물: 133.59g.   아침 식사: Stroberi, BreadTalk Cheese Cake, Cimory Cimory Squeeze, Alpukat, Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Nescafe Classic. 점심 식사: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Merah, Bayam, Dada Ayam. 저녁 식사: Telur Rebus, Salmon Masak, Nasi Merah, Labu Siam. 간식/기타: Buah Kiwi, Anekabis Gabin Super, Nestle Corn Flakes, Cimory Cimory Squeeze, Muscle First Pro Creatine, Pepaya. 더보기
580 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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