2022년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 7일:
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870 kcal
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지방: 24.93g | 단백질: 23.29g | 탄수화물: 147.19g.
아침 식사: Gula Pasir, Kelapa, Jagung Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 점심 식사: Kobe Boncabe Lv 15, Tahu Goreng, Sambal Goreng Kentang, Telur Rebus. 간식/기타: Cimol, Asam Jawa, Cabai Merah atau Rawit, Garam, Gula Merah, Jambu Air. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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