2022년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 2일:
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706 kcal
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지방: 26.91g | 단백질: 61.82g | 탄수화물: 59.21g.
아침 식사: 水煮蛋, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 7-11 美式咖啡, 義美 5.3厚濃豆奶. 점심 식사: 雞大腿肉, 爭鮮 毛豆仁, 正點 台式香蔥雞胸肉, 蛋炒飯, Peeta TakeTake 菠菜, 高麗菜. 저녁 식사: 花魚一夜干, 中華 鹽滷豆腐. 간식/기타: 水梨. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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