2022년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 6일:
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1387 kcal
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지방: 57.29g | 단백질: 93.35g | 탄수화물: 126.76g.
아침 식사: Каша Пшенная на Молоке, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. 점심 식사: Болгарский Перец, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. 저녁 식사: Добрая Буренка Сливки 10%, Сливы, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Судак Жареный. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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