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Café da manhã pós treino!! Delícia!
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 6일:
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1059 kcal
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지방: 78.64g | 단백질: 72.84g | 탄수화물: 18.20g.
아침 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Farinha de Amendoas, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Ovo Mexido, Ovo. 점심 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Friolack Queijo Prato, Ovo Mexido, Farinha de Amendoas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo. 더보기
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3697 kcal
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운동:
헬스 - 30 분, 실내자전거 - 2 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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