2021년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
|
1128 kcal
|
지방: 49.71g | 단백질: 42.62g | 탄수화물: 124.57g.
점심 식사: Pommes de Terre Frites, Maïs, Carrefour Pois Chiches, Yoplait Yaourt à la Vanille. 저녁 식사: Yoplait Yaourt à la Vanille, Tartare de Boeuf, Casino Cœur Artichaut, Maïs, Carrefour Pois Chiches. 간식/기타: Madeleine. 더보기
|
|
1870 kcal
|
운동:
Yoga - 30 분, Zumba - 30 분, 물 에어로빅 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|