2022년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 6일:
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1905 kcal
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지방: 66.56g | 단백질: 158.84g | 탄수화물: 150.04g.
아침 식사: Rhodes Smooth Apricot Jam, French Confectionary Low Carb Pita Bread. 점심 식사: Egg (Whole) , Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, McCain Sweet Potato Fries, Wellington's Tomato Sauce, Chicken Meat. 저녁 식사: Wellington's Tomato Sauce, Country Fair Crumbled Chicken Breast Fillets, PnP Butternut, McCain Sweet Potato Fries. 간식/기타: Coca-Cola Tab, Monster Ultra Violet, Naartjie, Woolworths Moist Sliced Biltong. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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