2022년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 6일:
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1560 kcal
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지방: 79.73g | 단백질: 90.69g | 탄수화물: 118.05g.
점심 식사: Woolworths Mozzarella, Stork Country Spread Medium Fat, Albany Brown Buns, Egg (Whole), Deli Sliced Ham. 저녁 식사: Knorr Mince Mate Three Cheeses. 간식/기타: Pecans, Deli Sliced Ham, Nestle Smarties (Mini Box), Checkers Low Fat Long Life Milk, Egg (Whole). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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