2022년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
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661 kcal
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지방: 21.39g | 단백질: 47.88g | 탄수화물: 73.83g.
아침 식사: Aguacate, Huevo, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. 점심 식사: Aguacate, Calabaza Asada, Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Esmeralda Queso Adobera, Plátano, Mission Tortillas Delgaditas, Alpura Yogurt Natural Endulzado sin Grasa. 간식/기타: Hershey's Milk Chocolate. 더보기
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1430 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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