2022년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 6일:
|
2001 kcal
|
지방: 80.56g | 단백질: 67.37g | 탄수화물: 250.92g.
아침 식사: Greenfield Зеленый Чай, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Быстров Овсяная Каша с Киноа и Вишней. 점심 식사: Окей Завитушка с Творогом, Гречка Отварная, Дело Вкуса Индейка Отварная с Овощами, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Помидоры, Вязанка Ветчина Столичная, Смак Хлеб Тостовый, Лента Пельмени с Куриным Мясом. 간식/기타: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Ferrero Ferrero Rocher, Чай с Сахаром. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|