2022년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 6일:
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1546 kcal
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지방: 51.02g | 단백질: 97.14g | 탄수화물: 188.74g.
아침 식사: Apel. 점심 식사: Bamboe Bumbu Ayam Kecap, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Usus Ayam, Ampela, Hati Ayam, Cap Cay Kuah. 저녁 식사: Kobe Boncabe Level 50, Rumput Laut Kering, Bumbu mie ayam (dummy), Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam, Greenco Jamur Enoki, Telur, Tahu, Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih, Pepes Tongkol AlaStar. 간식/기타: Jambu Jamaika, Jambu Air, Salak, Kue Tambang. 더보기
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안정된 체중
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