2022년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.4 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
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2785 kcal
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지방: 88.33g | 단백질: 196.10g | 탄수화물: 305.77g.
아침 식사: Laranja Pêra, Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês, Maçã, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Yoki Milho para Pipoca, Marilan Bolacha Cream Cracker, Leite Integral. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Calabresa, Sadia Coxa de Frango. 저녁 식사: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Sadia Coxa de Frango, Aurora Linguiça Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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