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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
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1608 kcal
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지방: 63.04g | 단백질: 75.55g | 탄수화물: 195.29g.
아침 식사: Café, Bolo de Banana e Aveia, Qualitá Maçã, Banana Prata. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Assada, Tomates, Abobrinha Cozida, Cenouras, Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pullman Pão Artesano Original, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo, Lindt Chocolate 70% Cacau, McDonald's Molho Caipira, McDonald's Nuggets de Frango. 간식/기타: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Bolo de Banana e Aveia, Cenouras, Polenghi Creme de Ricota Light, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Pita Bread Pão Sírio Pequeno, Café, Lindt Chocolate 70% Cacau. 더보기
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