2022년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 45 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
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2507 kcal
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지방: 76.12g | 단백질: 162.87g | 탄수화물: 300.82g.
아침 식사: Aldi Bergkäse, Putenbrust Fleisch, Frischkäse, Ja! Aufbackbrötchen. 점심 식사: Kühne Apfel Rotkohl, Ei, K-Classic Knusper Filets Backteig. 저녁 식사: Äpfel. 간식/기타: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Banane, Milbona Quark Magerstufe. 더보기
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안정된 체중
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