2022년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.3 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 30.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
|
1482 kcal
|
지방: 55.05g | 단백질: 139.59g | 탄수화물: 113.35g.
아침 식사: Яичный Белок, Яйцо, Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, Салтовский Хлеб Княжий Зерновой. 점심 식사: Nestle Kitkat, Roshen Трюфельный Торт, Алан Балык Дарницкий, Глобино Балык Дарницкий, GymBeam Chocolate Syrup, Белоцерковский Творог Нежирный 0%. 저녁 식사: Торчин Соус Бургер, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, филе. 간식/기타: Gymbeam Изолят, Good Food Карамельные Хлебцы, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|