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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
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1225 kcal
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지방: 22.61g | 단백질: 124.01g | 탄수화물: 143.79g.
아침 식사: 헬시스토리 헬시 스토리 초코맛, 매일유업 무지방우유. 점심 식사: 소금, 찐고구마, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 토마토. 저녁 식사: 돼지고기김치찌개, 찐고구마, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 김치, 토마토. 간식/기타: 수란, Quest Nutrition 퀘스트바 오트밀 초코렛칩, CJ 유기농 맛밤. 더보기
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