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ninglyn
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2022년 09월 5일
ninglyn님의 저널, 2022년 09월 5일
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, 2022년 09월 5일:
1582 kcal
지방: 56.12g | 단백질: 68.08g | 탄수화물: 213.10g.
아침 식사:
涼拌黃瓜, 雞蛋, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 快樂牛 乾酪切片, 吐司.
점심 식사:
台灣比菲多 質立希臘式優格(無糖), 7-11 請客樓麻油雞飯糰.
저녁 식사:
全家 鮪魚細卷, 豆干, 炒豆芽.
간식/기타:
統一 統一陽光無加糖高纖燕麥穀奶.
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1553 kcal
운동:
휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간, 서있기 - 1 시간.
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댓글
這款我覺得還可以,還蠻好吃的
2022년 09월 5일 작성이:
applechiou
對!
2022년 09월 5일 작성이:
ninglyn
沒吃過🤔
2022년 09월 5일 작성이:
尼歐NEO
尼歐因為你都去全家啊😆😆
2022년 09월 5일 작성이:
gulinlin
也是🤣🤣🤣
2022년 09월 5일 작성이:
尼歐NEO
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