2022년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
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1669 kcal
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지방: 54.91g | 단백질: 62.76g | 탄수화물: 236.29g.
아침 식사: Chocolate Wafers , Tomato Sauce (Canned) , Salt , Brown Sugar , Checkers Long Life Fat Free Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Water , Lemon Juice (Canned or Bottled) . 점심 식사: Bananas , Nutriday Low Fat Strawberry Yoghurt, Jumpin Jack Cheese & Green Onion Gourmet Popcorn, Naartjie, Margarine (Regular) , Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Blue Ribbon Sandwich Squares White. 저녁 식사: Brookes Oros, Curry Powder , Knorr Aromat, McCain French Stir Fry, Baked Potato (Peel Eaten), Pork, Sunflower Oil. 더보기
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