2022년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 4일:
|
1200 kcal
|
지방: 51.19g | 단백질: 40.14g | 탄수화물: 148.96g.
점심 식사: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. 저녁 식사: Ашан Сыр Львиное Сердце 50%, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Капуста, Свеклы, Помидоры, Даниссимо Shake It Easy со Вкусом Сорбента из Сочной Чёрной Смородины. 간식/기타: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Тамле Чак-Чак. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|