2022년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.8 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
|
1815 kcal
|
지방: 89.24g | 단백질: 41.51g | 탄수화물: 220.46g.
아침 식사: Ермолино Блинчики с Творогом и Изюмом, АО «Маслосырзавод Порховский » Продукт Плавленый Копчёный «Солнышко», Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL Нарезной, Кофе. 점심 식사: Terra Pizza Рис с Кусочками Семги в Соусе Терияки, Terra Pizza Суп Грибной с Перловкой. 저녁 식사: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Milky Way Шоколадный Батончик, Виноград, Салат Овощной. 간식/기타: Чай, Нектарины, Ingman Мороженое Сливочное «Лакомка», Jattis Мороженое Эскимо Сливочное со Вкусом Кокоса, Кокосовой Стружки и Миндалём в Белом Шоколаде. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|