2022년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
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1136 kcal
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지방: 57.27g | 단백질: 34.80g | 탄수화물: 118.24g.
아침 식사: Milch 1,5%, Vitalis Knuspermüsli. 점심 식사: Aldi Kirschkissen, Bolognese, Aldi Cashewkerne. 저녁 식사: Roggen Knäckebrot, Zucchiniauflauf, Sonnen Bassermann Brokkoli Cremesuppe. 간식/기타: Guacamole, Roggen Knäckebrot. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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