2022년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
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986 kcal
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지방: 48.02g | 단백질: 57.55g | 탄수화물: 80.58g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%, Grow Food Рисовые Блинчики. 점심 식사: Помидоры, ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный, Говядина Отварная. 간식/기타: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Вареное Яйцо. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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