2022년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
|
1478 kcal
|
지방: 51.14g | 단백질: 96.16g | 탄수화물: 156.64g.
아침 식사: Яблоко, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Северная Долина Молоко 2,5%, Carraro Какао Amaro, Кедровые Орехи , ВкусВилл Масло Гхи, Северная Долина Молоко 2,5%, Голубика, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Салат Айсберг, Помидоры, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Пятерочка Лук Репчатый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Экомаркет Куриное Бедро Филе, La Tourangelle Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Рис. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Яичный Белок, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|