2022년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
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939 kcal
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지방: 23.91g | 단백질: 78.63g | 탄수화물: 98.55g.
아침 식사: Diamond Low Fat Milk, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 저녁 식사: Kikkoman Bulgogi Sauce, Kikkoman Bulgogi Sauce, Lemonilo Mie Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 간식/기타: Semangka. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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