劉昶佑님의 저널, 2022년 09월 5일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
595 kcal 지방: 13.15g | 단백질: 73.98g | 탄수화물: 52.42g.   아침 식사: H24, 無加糖特濃豆漿5.1, 巧克力奶昔, 優質蛋白粉, 營養纖維粉, 細喜錠, 草維錠. 점심 식사: 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜錠. 저녁 식사: 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. 간식/기타: H24. 더보기
2152 kcal 운동: 活動 - 13 분, 휴식 - 15 시간   49 분, 숙면 - 7 시간   58 분. 더보기

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