ksenia_a님의 저널, 2022년 09월 4일

2022년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
93.7 kg 지금까지 감소한: 6.3 kg.    남은양: 4.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 4일:
767 kcal 지방: 43.60g | 단백질: 85.98g | 탄수화물: 2.85g.   아침 식사: Савушкин Продукт Творог, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Вареное Яйцо. 더보기
주 3.5 kg 감소하기

17명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Подписался. Хочу увидеть ваши изменения и поддержать в нашем нелёгком деле! Удачи вам) 
2022년 09월 4일 작성이: ishi227
Взаимно ☺️ Изменения будут обязательно. У меня главная проблема удержать. Пытаюсь в этот раз работать над этим заблаговременно.  
2022년 09월 4일 작성이: ksenia_a
Я вернулась! Продолжаем работать 😁 следу за твоими успехами 😁🥰 
2022년 09월 5일 작성이: Akitosun
Слежу* 
2022년 09월 5일 작성이: Akitosun
Молодец☺😁Я пока буду ходить больше, пока дни не закончатся, и воды с организма не пойдёт с ними. Однако во сне теплится вера что я переступаю порог за 90 кг.  
2022년 09월 5일 작성이: NusiaRus
Akitosun, а куда уходила??)) Я хотела прочитать твой ответ в посте с весом, у тебя в дневнике, но он пропал 😢 
2022년 09월 5일 작성이: ksenia_a
NusiaRus, Уже совсем скоро переступишь!! А я с ходьбой пока что подзавязала)) 
2022년 09월 5일 작성이: ksenia_a
У меня работа началась плюс 2 дня зажорства 😂 (в честь др). Да что-то тупит фс! Но я следу за твоими успехами ☺️  
2022년 09월 8일 작성이: Akitosun

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


ksenia_a님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유