2022년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 4일:
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1259 kcal
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지방: 56.21g | 단백질: 57.59g | 탄수화물: 134.48g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Помидоры, Сыр Российский, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. 점심 식사: Сметана , ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Кабачки в Кляре, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Кабачки в Кляре, Перец Фаршированный, Избенка Икра Кабачковая. 간식/기타: Груша, Grow Food Банановый Торт. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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