2022년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 4일:
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1746 kcal
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지방: 87.13g | 단백질: 76.87g | 탄수화물: 162.44g.
아침 식사: Panco Pão Integral, Vitamina de Mamão. 점심 식사: Salada Vinagrete, Alface, Queijo Mozzarella, Calabresa, Dona Benta Macarrão Parafuso. 저녁 식사: Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras . 간식/기타: Ovo Frito, Arcor Chocolate Amargo 53%. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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