|
diet enak
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 4일:
|
1711 kcal
|
지방: 56.25g | 단백질: 103.87g | 탄수화물: 190.34g.
아침 식사: Goldenfil Chocolate Spread, Gula, Kopi Biasa, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Pisang. 점심 식사: Tempe Orek, Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar, Filippo Berio Olive Oil , Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Acar Mentimun Manis, Selada Air, Sayur Lumpia, Finna Kulit Lumpia, Saori Saus Mentega, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 간식/기타: Kacang Tanah, Sayur Lumpia, Finna Kulit Lumpia. 더보기
|
|