2022년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 4일:
|
612 kcal
|
지방: 13.96g | 단백질: 40.37g | 탄수화물: 80.30g.
아침 식사: Banana Prata, Mel, Absolut Nutrition Whey 100% Pure Trisabor, Café com Leite Integral, Habib's Esfiha de Frango. 점심 식사: Reserva de Minas Doce Pastoso com Leite e Nozes, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|