2022년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 3일:
|
959 kcal
|
지방: 41.76g | 단백질: 60.21g | 탄수화물: 104.29g.
아침 식사: Сливы, Сыр Моцарелла, Вкуснотеево Кефир 1%, Виноград, Вкуснотеево Молоко Цельное, Овсяная Каша на Воде, Банан. 저녁 식사: Подлива, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Скатерть-самобранка Патиссоны Маринованные, Каждый День Голень Индейки, Булгур (Вареный). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|