2022년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 4일:
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1673 kcal
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지방: 85.17g | 단백질: 110.67g | 탄수화물: 111.67g.
아침 식사: Aldi Rindersaftschinken, Aldi Mein Landkäse Cremig, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Kaffee, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Alnatura Hafermilch. 저녁 식사: Schwarztee, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Gemischter Salat, Bofrost Chicken Biryani, Lamm Curry, Kühne Joghurt Dressing. 간식/기타: Banane. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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