|
463kcal
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 4일:
|
1558 kcal
|
지방: 45.33g | 단백질: 57.80g | 탄수화물: 223.98g.
아침 식사: Schneekoppe Chia Samen, Mandeln, Koro Drogerie Getrocknete Erdbeeren , Bauckhof Hot Hafer Apfel-Zimt, Nektarinen, All Seasons Kulturheidelbeeren, Alpro Mandelmilch Vanille. 점심 식사: Duplo Duplo, Alnatura Vanille Joghurt . 저녁 식사: Blumenkohl, Karotten, Barilla Fusilli, Alpenfest Speckknödel. 간식/기타: After Eight Selection. 더보기
|
|
1969 kcal
|
운동:
댄스 (느린 동작) - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 10 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 가사 - 30 분, 휴식 - 12 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|