2022년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 4일:
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1902 kcal
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지방: 62.39g | 단백질: 94.23g | 탄수화물: 232.54g.
아침 식사: Tyngre Kasein Vaniljdrömmar, Kaffe med Mjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Russin, Garant Havregryn. 점심 식사: Quesadilla med Fågel och Ost. 저녁 식사: Vitt Bröd, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), Köttgryta. 간식/기타: Lösgodis, Vitt Bröd. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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