|
Доброе утро! Завтрак начинаю с овсяной каши с сиропом от клубничного варенья, тост из зернового хлеба с маслом и сыром, груша и чай Перед едой выпила стакан воды Ела без гаджетов, не отвлекалась и наелась на 4/5, грушу не доела В сентябрь с новыми силами
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 4일:
|
1298 kcal
|
지방: 49.73g | 단백질: 58.54g | 탄수화물: 152.47g.
아침 식사: Bonvida Сироп Клубничный, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Самокат Молоко 1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер, Геркулес Хлеб Зерновой. 점심 식사: Нектарин, Ремит Ежики по-Домашнему, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 저녁 식사: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Кукуруза Вареная. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|