2022년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 4일:
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3095 kcal
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지방: 111.96g | 단백질: 113.77g | 탄수화물: 383.00g.
아침 식사: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco. 점심 식사: Sfogliatella Napoletana, Salsiccia di Maiale, Pane Comune, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Salsiccia, Pasta Fresca. 저녁 식사: Pane Comune, Portami Via Scaloppine di Pollo ai Funghi, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Misticanza. 간식/기타: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Prosecco, Fico d'India, Melone. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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