2022년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 4일:
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1591 kcal
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지방: 114.38g | 단백질: 108.52g | 탄수화물: 29.77g.
아침 식사: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Simply Keto Knusper Müsli Salz Karamell, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. 점심 식사: Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Ei, Salakis Feta, Oh So Lecker Tomaten Ketchup. 저녁 식사: Hofburger Ziegenkäse Natur, Simply Keto Keto Pizza, Wiltmann Bio Salami, Salakis Feta, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Oh So Lecker Tomaten Ketchup, Bettine Ziegenfrischkäse Natur, Ostmann Paprika Edelsüß, Putenfleisch, Mazola Keimöl, Blumenkohl, Maggi Klare Gemüsebrühe. 간식/기타: K-Classic Bonbon Latte Macchiato (Zuckerfrei), Handl Tyrol Kaminwurzerl. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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tiniestlittlehuman님의 체중기록
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