2022년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 4일:
|
1010 kcal
|
지방: 34.74g | 단백질: 60.33g | 탄수화물: 108.78g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Европром Кальмар с Креветками, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: Шебекинские Спагетти Отварные, Слобода Майонез, Куриное Филе, Помидоры. 저녁 식사: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. 간식/기타: Haribo Жевательный Мармелад, Рот Фронт Карамель Лимончики, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|