2022년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 4일:
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914 kcal
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지방: 20.97g | 단백질: 57.04g | 탄수화물: 128.27g.
아침 식사: Белая Мука, Морковь, Капуста Белокочанная, Яйцо. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кабачок, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. 저녁 식사: Шампиньоны, Кабачок, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. 간식/기타: Aishafood And Coffee Айс Латте, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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