2022년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 3일:
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2143 kcal
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지방: 96.88g | 단백질: 54.81g | 탄수화물: 288.68g.
아침 식사: Eker Kaymak, Domatesler, Zeytin, Çay Şekerli, Patates Kızartması. 점심 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Yurt Kuru Fasulye, Efsane Baldo Pirinç. 저녁 식사: İncir, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Pekmez, Bal, Eti Cici Bebe, Tam Yağlı Süt. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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