2022년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 3일:
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1469 kcal
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지방: 44.51g | 단백질: 65.36g | 탄수화물: 194.68g.
아침 식사: Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Mumbai Té Chai con Vainilla, El Panqué Puerquitos. 점심 식사: Amarea Obleas de Amaranto, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Pistache , La Costeña Salsa de Chipotle, Philadelphia Queso Crema Original, Aguacate, Splenda Mascabado, Salmón Ahumado. 저녁 식사: Pan Dulce, Tequila Margarita. 간식/기타: Agua de Tamarindo, Manzana Deshidratada, FUD Salchicha Jumbo. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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