2022년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 3일:
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1708 kcal
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지방: 71.69g | 단백질: 78.10g | 탄수화물: 195.08g.
아침 식사: Adria Torrada Multigrãos, Quatá Queijo Minas Frescal Light, União Açúcar Refinado, 3 Corações Café Tradicional, Itambé Requeijão Light, Mamão, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Banana. 점심 식사: Mania Lanches Lanche Natural Filé de Frango, Nestlé Bombom Prestígio . 저녁 식사: Croquete de Carne, Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon. 간식/기타: Camafeu. 더보기
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315 kcal
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운동:
Caminhada - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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