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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 3일:
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1622 kcal
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지방: 55.40g | 단백질: 83.00g | 탄수화물: 141.59g.
아침 식사: Cravo, Canela, Tapioca, Ovo, Banana Caturra, Aveia em Flocos. 점심 식사: Cenouras, Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Ovo Cozido. 저녁 식사: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 간식/기타: Monster Energy Energético (200ml), Baly Energético, Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Bolinho de Arroz, Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão . 더보기
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